건강최우선주의/먹거리 culturehunter 2017. 11. 28. 06:22
전 세계에서 가장 몸매 좋은 연예인들이라고 한다면 우리나라 K-Pop 아이돌 가수들을 들 수 있을 것이다. 그녀들은 왜 그렇게도 몸매가 슬림한 것일까? 그들이 주로 체형관리의 일환으로 반드시라고 할 정도로 많이들 먹고 있는 것이 고구마이다. 32kg 감량신화의 주인공 박보람의 ‘다섯끼 다이어트’에도 고구마가 포함되어 있고, 몸매 좋은 아이돌 소유 역시 아침을 고구마와 함께 한다. 아이돌계의 팔방미인 수지 역시 아침 저녁 고구마를 포함한 식단을 운영중이다. 다이어트 후 좋은 반응을 얻었던 F(x) 루나도 하루 2개를 먹고, ‘33반’ 사이즈로 가녀린 몸매의 소유자로 유명한 아이유 역시 하루 3개의 고구마를 먹는다. 60kg대에서 40kg대로 수직 감량을 이룬 설현은 하루 고구마 1개와 닭가슴살, 계란 1개..
