건강최우선주의/무병장수 culturehunter 2017. 7. 6. 17:42
텔로미어 길이를 늘려 주는 영양제? 홍레이 첸이 이끄는 미국 국립환경보건학연구소의 연구에 의하면 35~74세 여성 586명을 대상으로 한 연구에서 매일 꾸준히 종합비타민을 복용한 참가자들은 그렇지 않은 참가자들과 비교하여 텔로미어 길이가 5.1% 긴 것으로 나타났다고 한다. 단순한 종합비타민제의 활용만으로도 수명증가의 효과를 볼 수 있다는 것이다. 여기서는 종합비타민 외에 텔로미어 길이를 회복시켜 주는 대표적인 건강보조제들을 알아보고자 한다. 텔로미어 연구가들에 의하면 텔로미어 길이를 늘리는 데 있어 건강보조제의 역할은 결코 보조적이지 않다. 충분한 음식과 적절한 운동을 수행할 수 없는 사람들에게 텔로미어 회복을 위한 건강보조제의 활용은 필수적인 사항이다. 우리 주변에는 건강보조제와 영양보충제를 꾸준히 ..
