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암 예방 (2)

비타민K2, 과연 암 예방과 치료에 효과가 있는가?

건강최우선주의/영양제 culturehunter 2020. 5. 25. 07:00

현재 우리나라 최대 사망원인은 무엇인가? 바로 암이다. 2018년 기준으로 36년째 암은 부동의 1위를 차지하고 있다. 36년째라는 사실이 대단하다고 생각될 것이다. 그러나 36년째라는 것도 1983년 통계 작성 이래 기록이라 그 이전 자료가 전무하다는 점을 감안한다면 암이 사망원인 1위였다는 기록은 훨씬 이전부터였을 가능성이 높다. 이 기록이 50년째 1위였을지 100년째 1위였을지 아니면 훨씬 더 이전부터 1위였을지 알 수 없다. 다만 오늘도 많은 이들이 암병동에서 최후를 맞게 된다는 사실만은 변함이 없다. 건강한 사람들에게 암이라고 하면 영화나 드라마에 나오는 비운의 주인공에 해당되는 이야기라고 생각한다. 그러나 암에 걸린 사람들은 우리 주변에서 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 우리나라에서 암은 남성..

코코넛 오일, 과연 음식일까 아니면 하늘이 내린 약재일까?

건강최우선주의/먹거리 culturehunter 2018. 12. 11. 07:24

한번 재미삼아 상상해 보자, 만일 자신이 태평양 횡단 크루즈 여행을 하다가 허리케인에 조난을 당해 어떤 무인도에 불시착했다고 하자. 당신이 가장 먼저 해야할 일은 무엇일까? 1번 식수를 찾아 섬 안쪽으로 들어간다.2번 나뭇가지를 엮어 집을 만든다3번 야자나무 아래 떨어진 코코넛 열매를 모아 우선 식사를 해결한다4번 해변 모래사장에 SOS 대문자를 남기고 섬 가장 높은 곳에 거울을 들고 올라가 조난신호를 보낸다. 상황에 따라 답은 달라질 수 있겠지만, 만약 당신이 3번을 택했다면 당신은 무지무지 운이 좋은 케이스이다. 당신의 생존확률을 가장 높일 수 있는 행동은 3번, 야자나무 아래 떨어진 코코넛 열매를 모아 우선 당신의 주린 배를 채우는 것이기 때문이다. 먹는 것이 그렇게 중요할까? 그렇다면 꼭 코코넛 ..

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